Aujourd’hui, force est de constater que les problèmes érectiles sont de plus en plus fréquents. Si auparavant ces problèmes étaient un sujet tabou pour beaucoup, aujourd’hui, de nombreux hommes commencent à en parler que ce soit avec leurs partenaires ou leurs gynécologues. Face à ce problème qui devient de plus en plus fréquent, les solutions sont nombreuses, qu’elles soient naturelles ou non. Le viagra est l’un des stimulants sexuels les plus réputés à travers le monde. Ce dernier permet aux hommes de retrouver une érection beaucoup plus durable et plus forte. À titre de rappel, le viagra est une marque déposée de médicament connu pour son effet stimulant sur les performances sexuelles masculines. L’une des dernières tendances actuellement, c’est le viagra naturel ! Découvrez à travers ce billet comment créer votre propre viagra naturel « fait maison ».

Professionnel de la Santé

Dysfonctionnement érectile, quelques aliments à éviter

Lorsqu’on est atteint de dysfonctionnement érectile, nombreux sont ceux qui pensent qu’il faut surtout prendre des médicaments. Ils pensent que c’est la seule solution pour y remédier ! Détrompez-vous ! Pour vous aider à retrouver une bonne érection, vous devez éviter quelques aliments. En mangeant correctement, vous pouvez retrouver facilement la puissance sexuelle pour faire plaisir comme il se doit à votre partenaire.

Sachez à titre indicatif que certaines graisses nuisent au bon fonctionnement de la verge si vous en consommez en grosse quantité. Prudence est donc de mise. Ces graisses rétrécissent les artères du pénis en endommageant le flux et la bonne circulation sanguine vers le sexe. À noter que quand le flux sanguin est réduit, vous n’aurez pas assez d’érection lors de l’acte. Attention, veuillez donc éviter la nourriture grasse et pauvre en éléments nutritifs si vous êtes atteint de dysfonctionnement érectile. Que vous soyez un homme âgé ou un jeune homme, faites très attention à ce que vous consommez. Mangez sainement et faites du sport. Eh oui, pratiquer une activité physique régulière peut améliorer l’érection.

Évitez également autant que possible les aliments frits, les biscuits riches en sucre, la viande rouge (comme le bacon), les aliments trop salés, la nourriture trop sucrée (comme les gâteaux), etc. La consommation excessive de fast-food n’est pas également recommandée. Ces aliments peuvent vous mener d’une part à l’obésité, mais d’autre part peuvent également provoquer du trouble de l’érection.

Lutter contre l’impuissance, miser sur les aphrodisiaques naturels

viagra naturel

Piment rouge : viagra naturel

Manger des aliments sains au quotidien permet de favoriser la circulation sanguine. Ainsi,  vous éviterez les problèmes d’érection. Adopter un bon régime alimentaire est donc de mise non seulement pour votre santé physique, mais aussi, et surtout pour éviter l’impuissance. Notez que le sexe masculin est alimenté en sang lors des rapports (lors d’une stimulation sexuelle plus précisément). Privilégiez donc les aliments et boissons aphrodisiaques naturels favorisant la circulation sanguine.

Le café figure parmi les aphrodisiaques efficaces à essayer. Il est souvent lié à l’excitation et l’hyperactivité à cause de sa caféine. Sachez que consommer entre 85 et 170 milligrammes de caféine par jour permet de réduire d’environ 40 % le problème d’érection d’après plusieurs études. La caféine déclenche une série de phénomènes biologiques conduisant à la relaxation des muscles lisses et des artères hélicines (artères se trouvant dans les tissus érectiles de la verge). Elle augmente aussi le débit sanguin dans le pénis.

café stimulant sexuel

Café: fort stimulant sexuel

Consommez également les aliments qui augmentent la testostérone comme les bananes, le céleri, le safran, les flocons d’avoine, l’ail, etc. Les aliments aphrodisiaques sont nombreux. Il serait impensable de les lister sans citer le fameux gingembre. Ce dernier est mentionné dans le kamasutra (écrit il y a 1800 ans) comme étant une plante aphrodisiaque naturelle. La pastèque est aussi reconnue comme un produit naturel aphrodisiaque permettant de lutter contre les troubles de l’érection.

Le café possède de nombreux bienfaits pour notre santé selon de nombreuses études scientifiques. Alors, pourquoi ne pas l’essayer pour combattre votre problème d’impuissance sexuelle ? La betterave est également un aliment à privilégier si vous souhaitez lutter contre les troubles érectiles. Elle contient énormément de nitrates. Ces derniers sont notamment convertis en oxyde nitrique une fois dans notre organisme. Ensuite, cet oxyde élargit les vaisseaux sanguins et favorise la circulation du sang dans la verge.

Viagra naturel : comment le fabriquer vous-même ?

Les recettes pour vous fabriquer vous-même votre viagra naturel sont nombreuses. Vous aurez juste besoin des bons ingrédients pour la réussir. À essayer absolument pour un regain de libido ! Vous vous demandez peut-être pourquoi perdre du temps à fabriquer du viagra. Pourquoi ne pas tout simplement acheter du médicament ? Certes, les médicaments peuvent être efficaces, mais sachez qu’il n’y a rien de mieux que les remèdes naturels. Ci-dessous quelques recettes efficaces et faciles…

fabriquer du viagra naturellement

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Pour la première recette, vous aurez besoin d’un avocat et du gingembre ainsi que du citron. Le mélange de ces 3 ingrédients vous permettra d’avoir un viagra naturel puissant et efficace à 100 %, à essayer sans attendre. Premièrement, vous allez mélanger simplement avec une cuillère à café le gingembre finement râpé avec un demi avocat. Continuez à mélanger tout en ajoutant quelques gouttes de jus de citron. Il est recommandé de consommer cette recette le soir de préférence pendant le repas, une fois par jour. Essayez et vous verrez que les vertus combinées de ces 2 produits offrent d’excellents résultats. C’est une recette très simple facile à préparer.

gingembre aphrodisiaquePour la deuxième recette, les ingrédients principaux sont la pastèque, l’ananas et bien évidemment le fameux citron. Cette deuxième recette vous permettra d’obtenir une mixture qui favorise l’envie sexuelle. À noter que les hommes et les femmes peuvent consommer cette mixture. Pour réaliser cette recette, vous aurez besoin de 500 g de pastèque, 200 g d’ananas et 1 citron. Mixez la pastèque jusqu’à obtention d’une mixture bien pâteuse. Il est recommandé de ne pas ôter les pépins lorsque vous mixez la pastèque. Ensuite, épluchez l’ananas et mixez également le fruit. Puis, mélangez-les (l’ananas et la pastèque mixés) dans une casserole. Et l’avant-dernière étape, ajoutez le jus d’un citron à l’ensemble. Laissez maintenant bouillir jusqu’à ce que l’évaporation de l’eau. Mettez la casserole au frais une fois que le mélange a bien refroidi. Pour avoir une érection forte et durable, consommez le mélange obtenu à partir de cette recette chaque jour, tous les matins et tous les soirs.

Viagra naturel : Le Male Extra comme alternative ?

Pour ceux qui ne souhaite pas s’embêter avec des recettes, tournez-vous vers le Male Extra : Booster d’érection 100% à base de plante et donc naturel !

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